Alpes de Stubai en el Tirol Austriaco

Muy cerca de la capital del Tirol Austriaco, Innsbruck, se encuentran los Alpes de Stubai. Unos 30 kilómetros de carretera recorren este profundo valle, rodeado de picos de más de 3000 metros de altitud. Necesitarás varios días para subir a sus teleféricos, caminar por sus senderos y disfrutar de su miradores. Nuestra visita a los Alpes de Stubai en el Tirol Austriaco tuvo lugar en invierno, durante el mes de diciembre. Aunque la zona es conocida por sus pistas de esquí, también cuenta con decenas de rutas de senderismo acondicionadas en los meses más fríos del año, ¿quieres descubrirlas?

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En invierno, los Alpes de Stubai en el Tirol Austriaco, son un reconocido destino para los deportes de invierno como el esquí y el snow. Cuenta con varios teleféricos como Serlesbahnen, Elferbahnen o Schlick2000, pero sin duda destaca Stubai Glacier. Este último, es el lugar por excelencia de Austria para esquiar. Presume de ser la estación glaciar más grande de Austria, con nieve de octubre a junio. Para el que no practique esquí, aquí se encuentra el Top of Tyrol, una plataforma situada a más de 3100 metros de altitud con vistas 360º de los Alpes.

No olvides combinar tu visita a los Alpes de Stubai con Innsbruck, situada a pocos minutos en coche. Además, mi recomendación es que este lugar sea solamente una parte de una ruta más larga por la región de el Tirol.

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Voy a contarte algunos lugares donde hicimos senderismo en nuestra visita a los Alpes de Stubai. No obstante, te dejo la web de turismo de Stubai con todas las opciones. Lo que yo te presento aquí son solo unas recomendaciones entre muchas posibilidades. Además de senderismo, también hay rutas de descenso en trineo y para raquetas de nieve (cuando ha nevado suficiente).

Alpes de Stubai en el Tirol Austriaco: dónde alojarte, cómo moverte y consejos

El Valle de Stubai lo recorre la carretera 183. Desde Schönberg im Stubaital hasta el Stubai Glacier, que es donde termina dicha carretera, hay unos 30 kilómetros. Con esto quiero decir que podéis alojaros en cualquier pueblo del valle, ya que las distancias son cortas. Nosotros optamos por Schönberg im Stubaital, que está al inicio del valle, ya que de esta forma estábamos más cerca de otros lugares del Valle Wipptal. Al acceder a esta zona desde Innsbruck, tienes que pagar un peaje de 3,5€ (2025), que no está incluido en la Vignette.

La Vignette te permite circular por todas las autopistas de Austria. Si has alquilado el coche en Austria no la necesitas. En nuestro caso que veníamos de Múnich, tuvimos que adquirirla antes de cruzar la frontera. Se puede comprar online o en las gasolineras cercanas a la frontera.

Mi recomendación es que alquiles un coche, ya que te da muchísima mayor libertad. Pero si por cualquier motivo no conduces, hay transporte público a lo largo de todo el valle y conectado con la ciudad de Innsbruck. Te dejo por aquí la información. Además, durante el verano (generalmente de mayo a octubre), la mayoría de alojamiento turísticos del Valle de Stubai te ofrecen la Stubai Card. Con esta tarjeta puedes subir a teleféricos y transporte público de manera gratuita durante tu estancia.

En invierno te tocará pagar todos los teleféricos. Como he mencionado previamente están  Serlesbahnen, Schlick2000, Elferbahnen y Stubai Glacier. Nosotros hicimos uso de los dos primeros para hacer senderismo. El segundo lo descartamos, ya que no tiene oferta de rutas invernales y tampoco hicimos la inversión del Stubai Glacier. Este último está más orientado a la panorámica del Top of Tyrol y preferíamos caminar más. Dicho esto, nosotros hemos subido ya en varios teleféricos con vistas de Alpes como el Aiguille du Midi en Chamonix o el Nebelhornbahn en Oberstdorf. Son experiencias que merecen la pena pero en este momento no nos cuadraron en el itinerario. No obstante, te dejaré la información del Top of Tyrol, ya que es uno de los principales atractivos de los Alpes de Stubai en el Tirol Austriaco.

Senderismo en Waldraster Jöchl (Monasterio de Maria Waldrast)

La primera ruta que te voy a proponer se encuentra al inicio del Valle de Stubai, en la localidad de Mieders. Para este trail será necesario que cojas el teleférico Serlesbahnen Mieders. En invierno el horario de apertura es de 9 am a 4 pm (2025), aunque recomiendo consultarlo previamente. La tarifa para un adulto de subida y bajada ronda los 25€. Los menores de 5 años incluidos no pagan nada y ofrecen otros descuentos (precios actualizados aquí). El Parking que hay junto a la salida del telecabina es gratuito.

Desde la estación superior parten diferentes rutas de senderismo invernales. Nuestra idea era hacer la ruta circular conocida como Rundtour Waldraster Jöchl, pero parte del recorrido estaba cerrado. Por ello, optamos por hacer la parte que va al Monasterio de Maria Waldrast. Volvimos después por el mismo camino, haciendo un sendero lineal. Te dejo el enlace con la información y las características técnicas:

Punto de partida: Bergstation Serlesbahnen

Longitud total: 5,2 km (lineal)

Desnivel positivo: 150 m

Desnivel negativo: 150 m

Tiempo sin paradas: 1,5 – 2 horas

Dificultad técnica: sencilla

¿Apta para toda la familia?: sí

A finales de diciembre de 2025, nos encontramos el Valle de Stubai en el Tirol Austriaco completamente helado. Hacía tiempo que la nieve no había hecho acto de presencia, de forma que las rutas estaban muy resbaladizas. El sendero a Maria Waldrast presentaba una parte inclinada en la cual, sin crampones, los resbalones estaban asegurados.  Aunque no era una zona expuesta ni peligrosa, hubo personas que se dieron la vuelta al no ir preparados.

Para visitar Austria en invierno, en la maleta no faltaban nuestros crampones de Decathlon. Te dejo por aquí el enlace a los Crampones de 16 mm y otra opción más económica, Crampones de 10 mm. Con ellos el hielo se convierte en un paseo.

En el sendero encontrarás panorámicas increíbles del Valle de Stubai, además de una visión directa de la imponente montaña Serles. Este pico es un icono entre los habitantes de Innsbruck. Aunque en la ruta verás muchas montañas, te puedo asegurar que Serles destaca por su forma y belleza. Por cierto, a Serles se puede subir en verano por una ruta que parte del Monasterio de Maria Waldrast.

Nosotros, con un precioso día soleado, no llegamos a comer dentro de ningún restaurante. Pero por si te interesa, puedes comer en el Monasterio de Maria Waldrast. O también, junto a la estación del teleférico, en el Restaurant Koppeneck y a unos minutos andando en Ochsenhütte Mieders.

Para visitar el Valle de Pinnistal será necesario que te dirijas a la localidad de Neder. Junto a la carretera hay un Parking donde podrás dejar tu coche. En invierno era gratuito. Para llegar al inicio del sendero tendrás que atravesar todo el pueblo, cuesta arriba. Si te preguntas si se puede aparcar más cerca, mi respuesta es sí, pero con mucha suerte. Nosotros dejamos el coche en el Parking y caminamos, viendo que todos los lugares para aparcar eran privados. Cuando casi llegas al inicio de una pista de tierra, hay literalmente espacio para dos o tres coches, por si quieres arriesgarte te dejo la ubicación.

La ruta por Pinnistal te permitirá tener preciosas vistas del valle y la posibilidad de parar a comer en uno de los dos refugios de montaña que hay en el camino (Issenangeralm y Pinnisalm). Un mágico paseo en invierno a través del bosque.

La primera parte del sendero, hasta Issenangeralm, es una ancha pista de tierra privada por donde puede circular un 4×4. Esto hace que la dificultad técnica sea mínima, por lo que es una ruta apta para toda la familia. Lo único que debes tener en cuenta, es que hasta el primer refugio es básicamente una cuesta. En este primer tramo se completa gran parte del desnivel positivo, poniendo a prueba tu capacidad aeróbica. A partir de Issenangeralm, el sendero se vuelve algo más estrecho y la pendiente se suaviza.

Debido a la inclinación del sendero nuevamente recomiendo crampones. Aquí tienes en enlace con la información de la ruta, donde además puedes consultar si están abiertos los refugios. Te dejo las características técnicas:

Punto de partida: Parking Neder 

Longitud total: 8,8 km hasta Issenangeralm (lineal) y 12 km hasta Pinnisalm (lineal)

Desnivel positivo: 400 m hasta Issenangeralm y 590 m hasta Pinnisalm

Desnivel negativo: 400 m hasta Issenangeralm y 590 m hasta Pinnisalm

Tiempo sin paradas: 2 horas hasta Issenangeralm y 3,5 horas hasta Pinnisalm

Dificultad técnica: sencilla

¿Apta para toda la familia?: sí

En esta ruta decidimos parar a comer en Issenangeralm y fue todo un acierto. Muy bien de precio, rico y cantidades generosas. Optamos por platos locales: schnitzel y Knödel (de queso y speck).

Los Knödel son típicos de la gastronomía del sur de Alemania, del Tirol Austriaco e incluso de zonas del norte de Italia. Son un tipo de albóndiga hecha de patata y pan. Las hay de diversos sabores, siendo las más comunes de queso, speck o jamón tirolés y espinaca. Los platos de Knödel suelen acompañarse de col.

Un último apunte, aunque en este lugar se puede hacer senderismo de invierno, también es un sendero muy popular para los descensos en trineo (de Pinnisalm a Issenangeralm). En nuestro caso la pista estaba cerrada para trineo, ya que no había nieve fresca y sí mucho hielo.

Si te gustan los descensos en trineo, existe otra alternativa para visitar el Valle Pinnistal. Puedes tomar el teleférico Hochstubai-Liftanlagen (hay un Parking junto al mismo) y descender en trineo hasta Issenangeralm. Desde ahí puedes continuar a pie a Pinnisalm y volver después en trineo nuevamente. Ten en cuenta que a partir de Issenangeralm tendrás que descender a pie al pueblo de Neder y después ir andando hasta el Parking del teleférico (4 km totales andando en bajada).

Senderismo a Milderaunalm

Esta ruta que te propongo a continuación te permitirá tener unas vistas excepcionales del Valle de Stubai en el Tirol Austriaco, además de la posibilidad de disfrutar de una comida deliciosa. No exagero al afirmar que el refugio de Milderaunalm se sitúa en nuestro top de restaurantes de Austria.

Por si te interesa saberlo pedimos las costillas asadas de ternera y schnitzel (esto siempre a petición de nuestro pequeño). Todo estaba muy rico, pero sin duda el premio se lo llevó el postre. Se llamaba buchteln, por lo visto es típico de esta zona pero complicado de encontrar en restaurantes, ya que se suele cocinar a nivel particular. Me recordaba a un bizcocho de brioche, relleno de naranja confitada y bañado en crema de vainilla. Todavía puedo recordar su increíble sabor.

Esta ruta inicia en el Parking Oberegg Milderaun Alm, en la localidad de Neustift im Stubaital. Desde la carretera principal, tendrás que girar por un puente hacia Krößbach. Si vienes desde el este, google maps te dirá de girar en un puente anterior, pero es más estrecho, continúa unos metros hasta el siguiente puente. La carretera al Parking es estrecha pero está asfaltada y es menos de un kilómetro. Este Parking es de pago (4€ el día).

El sendero a Milderaunalm es una pista bastante ancha, por lo que no tiene dificultad técnica. No obstante, el desnivel es importante. En la ida la pendiente es constante y dura en los últimos metros. Te dejo el enlace a la información de la ruta y las características técnicas:

Punto de partida: Parking Oberegg Milderaun Alm

Longitud total: 8,2 km (lineal)

Desnivel positivo: 459 m

Desnivel negativo: 459 m

Tiempo sin paradas: 2-3 horas

Dificultad técnica: sencilla

¿Apta para toda la familia?: sí

La mayor parte del sendero discurre a través del bosque, pero hay momentos en los que se tienen vistas de los increíbles Alpes de Stubai del Tirol Austriaco. Desde el refugio tendrás un panorama muy cercano a alguno de los picos más icónicos de la zona, como el Habicht de 3277 metros de altitud. Este sendero se habilita también para el descenso en trineo cuando las condiciones de nieve lo permiten.

Por último, comentar que la subida a Milderaunalm tendría una alternativa. En este caso partiríamos de la central eléctrica de Milders. Junto a la misma hay un Parking gratuito. De ser así, la ruta es algo más larga y tiene más desnivel (11 km y 580 metros de desnivel positivo). La vistas no son mejores, por lo que solo te merecerá la pena si quieres parking gratuito. Te dejo el enlace con los detalles de esta opción.

Senderismo en Schlick 2000

El día que subimos en el teleférico Schlick 2000 lo hicimos con la intención de acercarnos a dos refugios de montaña, Schlickeralm y a Galtalm. El primero de ellos tiene preciosas vistas de la formación rocosa Kalkkögel, conocida como los Dolomitas del norte del Tirol, mientras que el segundo tiene una panorámica abierta al Valle de Stubai.

Schlick 2000 es básicamente una estación de esquí, con una oferta de rutas invernales más baja. No obstante, las vistas son bonitas y organizándote bien puedes aprovechar tu visita. Aquí puedes consultar el mapa de la estación para que veas los lugares a los que teníamos pensado ir (Schlickeralm y Galtalm). Te dejo el enlace a las tarifas, subida y bajada para hacer senderismo hasta la estación intermedia tenía un coste por adulto de 20,9€.

Las rutas que van a Schlickeralm y Galtalm parten de la estación intermedia de Schlick 2000 pero en direcciones opuestas. Nosotros subimos tarde y fuimos demasiado lentos, por lo que tuvimos que elegir una opción. Dicho esto, en condiciones normales da tiempo a visitar ambos lugares. En verano hay un sendero que conecta ambas rutas, pero durante el invierno es una pista de esquí por donde no puedes ir caminando.

Para ir de la estación intermedia a Schlickeralm, puedes hacerlo por una pista por donde pasan 4×4 o por un sendero a través del bosque (casi paralelo) más adecuado para raquetas de nieve. Nosotros optamos por la primera opción y estas son las características técnicas:

Punto de partida: Estación intermedia Schlick 2000

Longitud total: 5,5 km (lineal)

Desnivel positivo: 340 m

Desnivel negativo: 340 m

Tiempo sin paradas: 1,5 – 2 horas

Dificultad técnica: sencilla

¿Apta para toda la familia?: sí

En esta zona, al haber tantos esquiadores, no encontrarás la tranquilidad de las opciones que te he propuesto previamente.

Te dejo también la información y características técnicas de la ruta que va hacia Galtalm:

Punto de partida: Estación intermedia Schlick 2000

Longitud total: 4 km (lineal)

Desnivel positivo: 270 m

Desnivel negativo: 270 m

Tiempo sin paradas: 1,5 – 2 horas

Dificultad técnica: sencilla

¿Apta para toda la familia?: sí

¿Qué más ver en los Alpes de Stubai en el Tirol Austriaco en invierno?

Además de hacer senderismo, como te he mencionado al inicio de este post, puedes acercarte a conocer Stubai Glacier y observar la panorámica desde el Top of Tyrol (3210 m). Stubai Glacier es la estación glaciar más grande de Austria. Dada la altitud, en invierno es un destino fundamentalmente para el esquí y el snow. Aunque se puede hacer algo de senderismo, si lo que buscas es patear sus montañas, es mejor que lo visites en verano. Te dejo el mapa de invierno y verano para que puedas comparar su oferta de trails.

Nosotros ya hemos subido en varios teleféricos con vistas 360º de los Alpes, por lo que al tener el tiempo limitado en los Alpes de Stubai y con pocas posibilidades de andar, decidimos descartar la inversión del Stubai Glacier (40,7€ adulto en invierno de 2025). Estoy segura de que habrá una próxima vez.

En los Alpes de Stubai encontrarás fundamentalmente deportes de montaña. La mayoría de los pueblos del valle son tranquilos, aunque puedes dar una vuelta por sus calles y disfrutar de sus panorámicas alpinas. Destaca la localidad de Neustift im Stubaital, donde se celebran eventos a lo largo de todo el año.

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